Браслет с измерением пульса. Умные часы Epson Runsenses

Современные мобильные гаджеты помогают людям следить за самочувствием в ходе тренировок и повседневной жизни. В течение последних несколько лет на рынке появились умные часы с измерением давления и пульса. Выполненный в стильном корпусе наручный аксессуар не только информирует владельца о точном времени, но и благодаря встроенным датчикам позволяет контролировать артериальное давление, выполняет множество других полезных функций.

Конструктивно часы, измеряющие давление и пульс, совмещают в себе традиционные для смарт-устройств функции с возможностями фитнес — браслетов:

• измерение частоты сердечных сокращений;
• подсчет пройденных шагов и сожженных калорий;
• выстраивание нагрузок для кардиотренировок;
• отслеживание параметров сна и отдыха.

Обработанные программным обеспечением показатели датчиков выводятся на экран гаджета.

В настоящее время рынок смарт-часов с функцией измерения артериального давления достаточно широк. Можно подобрать мужские и женские модели, решенные в разнообразной дизайнерской стилистике: от «умных» спортивных часов до классических.

Как смарт-часы замеряют давление

Механизм измерения АД у наручных аксессуаров отличается от привычного тонометра с манжетой, определяющего верхнее и нижнее значение артериального давления по толчкам. Смарт-часы не оснащаются традиционным датчиком давления. Показатели АД определяются через альтернативные методы. Исходя из показателей датчиков сердечных сокращений, ритма и скорости пульсовой волны, производится определение верхнего и нижнего значения АД, которое выводится на экран устройства . Некоторые продвинутые модели могут выводить на экран простую кардиограмму.

Для подсчета вышеназванных показателей владельцу часов необходимо заблаговременно произвести в настройках фитнес-приложения ввод следующих параметров расчета:

• рост;
• возраст.

Важно! Чтобы получать на часах, показывающих пульс и давление, более точные значения, необходимо следить, чтобы контакт с датчиком при ношении аксессуара был устойчивым.

Пульсометр располагается на тыльной стороне корпуса устройства . Если аксессуар болтается на запястье, то задняя крышка неплотно прилегает к руке, и датчик будет давать неточную информацию. Замечено, что при удобном положении в момент измерения АД показатели подсчитываются точнее. Нужно следить, чтобы пальцы рук не дрожали и не сжимали устройство слишком сильно во избежание помех. Давление замеряется в зависимости от модели в течение 30-120 секунд.

Для того чтобы измерения были более точными, следует придерживаться следующих правил.

1. Часы с пульсометром, измеряющие давление, носить лучше на левой руке.
2. Перед измерением АД рекомендуется присесть и положить руку на уровне сердца.
3. После еды не следует осуществлять измерение давления.
4. Не следует перед замером АД употреблять кофе, чай, энергетики.
5. Нежелательно во время процедуры замера давления и частоты сердцебиения двигаться и разговаривать.

Модели умных наручных часов-тонометров

В настоящее время многие известные бренды имеют в своем ассортименте умные часы с пульсометром и необходимыми для отслеживания параметров здоровья функциями.

Спортсменам для оценки состояния в ходе тренировок показатели АД и частоты сердцебиения крайне важны. Они помогают держать под контролем интенсивность тренировочной нагрузки. Среди смарт-часов, наделенных способностью измерять пульс и давление, профессионалами и любителями ценятся изделия швейцарских и японских марок.

Обзор включает разноплановые устройства: умные часы для спорта и аксессуары для повседневного ношения.

Спортивные смарт-часы японского бренда Casio включены в подобранный перечень, поскольку наиболее полно отвечают целевому назначению, смотрятся стильно и доступнее по цене в сравнении с аналогами швейцарских компаний. Ценовой диапазон модельного ряда бренда от 10000 до 40000 рублей в зависимости от модификации изделия. Модель CHR-200-1 - это наручные часы с монитором сердечного ритма . Подходят для контроля давления лицам весовой категории 20-200 килограммов.

Гаджет оснащен:

• функцией настройки на часовые пояса;
• несколькими режимами работы таймера (круговым, сплит-тайм, недавнего времени);
• записной книжкой, где отражается максимум информации по уровням сердечного ритма, затраченным калориям, продолжительности и другим параметрам тренировки.

Экран часов оборудован специальным люминесцентным подсвечиванием , так что показания видны при любой степени освещенности. Корпус модели выполнен из качественного полимера с защитой от влаги и пыли, заявленная водоустойчивость до 50 метров. Часы работают от аккумулятора, срок работы которого с учетом подзарядки 500 часов.

Японский бренд Omron известен производством качественных манжетных тонометров и другой электроники. Также он имеет в своей линейке и смарт-часы, которые меряют давление и пульс. Project Zero 2.0 — второе поколение подобных устройств, которое выпущено в 2018 году. Гаджет оснащен классическим круглым дисплеем. Благодаря широкому набору датчиков умный наручный аксессуар умеет отслеживать активность организма, продолжительность и качество сна. Устройство синхронизируется со смартфоном, для более удобного просмотра собранных данных можно использовать приложение Omron Connect US App.

Часы Omron Project Zero 2.0

Популярный аксессуар китайского производителя. Внешне напоминает классические наручные часы. Гаджет наделен полным набором функций для контроля состояния здоровья. Доступная цена (около 5000 рублей) вкупе с достойной производительностью, надежной защитой от пыли и влаги позволяет использовать смарт-часы данной модели для постоянного ношения активным людям, заботящимся о своем здоровье и самочувствии.

Важно! Устройство стабильно синхронизируется со смартфонами на Android и iOS.

Часы осуществляют замер пульса каждые 10 минут . При превышении сердечным ритмом определенного значения гаджет вибрацией подаст сигнал. Давление может замеряться в круглосуточном режиме, мониторинга каждый час или самим владельцем при выборе соответствующего режима.

Часы Herzband Elegance S

Модель на рынке позиционируется как часы здоровья . В функционале устройства имеются такие функции:

• контроль сна и помощь в комфортном пробуждении;
• измерение количества пройденных шагов;
• осуществление мониторинга АД и пульса;
• подсчет потраченных в ходе физических нагрузок калорий;
• измерение давления.

Приобрести функциональное устройство здоровья известного бренда из Китая можно по цене 5000-6000 рублей через популярные онлайн-площадки.

Часы iNew H-One

Умный наручный аксессуар достойного качества от китайского бренда Teamyo. Модель отличается классическим круглым дизайном в корпусе из нержавейки. Предусмотрена возможность замены ремешка . Помимо стандартного функционала, включающего синхронизацию со смартфоном, эти умные часы измеряют давление по методу фотоплетизмографии.

На заметку! Фотоплетизмография – метод, при котором просвечивают кожные покровы инфракрасным светом, определяя таким образом объем крови в сосудах.

Гаджет осуществляет мониторинг пульса постоянно . Посредством специального приложения можно осуществлять сохранение измерений.

Модель подходит для повседневного использования. Стоимость устройства вполне приемлемая: 2000-3000 рублей. Купить можно через популярные интернет-площадки.

Часы Teamyo DM58

Весной все начинают задумываться о том, чтобы привести себя в форму. Кто-то покупает абонемент в спортзал, кто-то надеется заставить себя лишний раз пробежаться вокруг дома, а кто-то просто начнет больше гулять пешком... В любом случае, перед вами встанет вопрос о приобретении фитнес-браслета, который позволит отследить свой прогресс (покажет количество шагов и сброшенных калорий за день), а в некоторых случаях и получить дополнительные возможности контроля за своим физическим состоянием.

На самом деле, до сих пор нет единого мнения, насколько это нужная вещь — фитнес-браслет. В конце концов, сам факт наличия на руке симпатичного гаджета, который подсчитывает ваши шаги, вовсе не сделает вас более спортивным или здоровым. Но фитнес-браслет может помочь мотивировать себя, сделав спортивные достижения за день более зримыми, выраженными в цифрах. Кроме того, почти все браслеты могут отслеживать фазы сна. А некоторые модели предлагают также любопытные дополнительные возможности — оповещения об уведомлениях, умный будильник и пр.

Аппаратная основа любого фитнес-браслета — акселерометр. Это датчик, который определяет движение. А уже соответствующее ПО, устанавливаемое на смартфон, получает показания датчика по Bluetooth и интерпретирует их в шаги, из которых затем рассчитываются калории (основываясь на массе-росте-возрасте пользователя, указываемых при первом запуске приложения). Причем, подсчет калорий — очень приблизительный, поэтому всерьез полагаться на него при строгой диете, например, вряд ли возможно. Но, опять-таки, это мотивирующий момент.

Здесь стоит оговориться, что для тех же целей вполне можно использовать смартфон или умные часы (о том, как выбрать умные часы, мы вам рассказывали и ), поскольку они тоже содержат акселерометры. Но в случае со смартфоном вы получите более-менее точные данные только при условии, что будете постоянно носить его в кармане брюк, чтобы колебания от каждого шага были им хорошо ощутимы. Понятно, что это не очень удобно. Особенно если вы хотя бы минимально занимаетесь каким-то спортом — например, бегаете или плаваете.

Умные часы — более логичное решение. Как и браслет, они располагаются на руке, а некоторые модели даже имеют водонепроницаемость, позволяющую плавать в них, принимать душ и т. д. Вдобавок ко всему, умные часы с полноценной операционной системой предлагают куда больше возможностей, чем фитнес-браслеты. И, как минимум, они отображают время, на что способные далеко не все фитнес-браслеты. Однако умные часы заметно дороже, а главное — более громоздкие. Особенно это существенно, если вы соберетесь отслеживать свой сон. С браслетом спать вполне комфортно, а вот с часами — неудобно.

В принципе, если у вас уже есть умные часы или вы решили ими обзавестись, то на фитнес-браслете можно сэкономить. Но если ваши задачи ограничены фитнес-функциями, и вам не нужны уведомления и прочие специфические возможности умных часов, то лучше взять фитнес-браслет. Благо, здесь тоже есть варианты с отображением времени, отслеживанием пульса и пр.

Итак, давайте посмотрим, на что мы можем рассчитывать в зависимости от ценовой категории, и попытаемся выделить самые удачные устройства.

Дешевле 3000 рублей

Несмотря на падение рубля, дешевле 3000 рублей сейчас вполне можно найти неплохие фитнес-трекеры. Конечно, надо понимать, что это самые простые варианты — без экрана, дополнительных датчиков и каких-то специфических возможностей. Просто акселерометр, Bluetooth-модуль и вибромотор (и то не всегда) в силиконовом корпусе. Но если вам больше ничего и не нужно, то почему бы не сэкономить?

Самое известное решение здесь — это, конечно, Xiaomi Mi Band . Это устройство вышло в середине 2014 года и произвело фурор своей ценой: всего $13! На самом деле, за такие деньги его купить было проблематично, тем более за пределами Китая, потому что все разобрали перекупщики, но даже со всеми накрутками посредников это было очень привлекательное предложение. Отметим наличие такой функции, как умный будильник. Вы можете задать интервал времени, в течение которого браслет должен вас разбудить, и указать дни, когда это надо повторять. Скажем, если вы по будням встаете на работу в 8:00, то укажите интервал от 7:30 до 8:00 — и есть вероятность, что браслет разбудит вас в более удачный момент в плане фазы сна, чем если вставать ровно в 8:00.

Мы тестировали браслет в октябре 2014 года, и с тех пор смартфонное приложение обзавелось iOS-версией и избавилось от некоторых недоработок. Так что это вариант вполне разумный и сбалансированный. Но еще «вкуснее» выглядит наследник Xiaomi Mi Band — Mi Band Pulse (другое название — Mi Band S1). Его особенность — наличие оптического датчика сердечного ритма. Причем, он может измерять пульс в автоматическом режиме во время сна и постоянно фиксировать его во время тренировки.

Впрочем, его цена уже находится на границе рассматриваемой ценовой категории (хотя напрямую из Китая его можно заказать и дешевле). Но, действительно, такая функциональность более типична для устройств подороже. Кстати, в случае с фитнес-браслетами зависимость между ценой и функциональностью самая прямая (в отличие от умных часов). Так что чем большего вы хотите от браслета, тем дороже он будет. И, наоборот, дизайна устройства это касается в меньшей степени. Пример тому — тот же Xiaomi Mi Band, весьма симпатичный для своей цены.

Еще один фактор — бренд. Поскольку бренд в данном случае — это не понты и блажь, а надежность, наличие гарантии и хоть какая-то надежда на хорошее ПО (что именно в случае с фитнес-браслетами особенно важно), мы рекомендуем все-таки стремиться к брендовым устройствам. Помимо Xiaomi в нижней ценовой категории это только Sony с его SmartBand SWR10 .

Когда этот браслет только вышел (в первой половине 2014 года), его продавали почти за 4000 рублей, то есть, на тот момент, около 100 долларов — не очень много по сравнению с конкурентами, но все равно дороговато для такого простого устройства. Теперь же Sony SmartBand SWR10 можно купить в Москве дешевле 3000 рублей (хотя в некоторых местах — дороже). В долларах это — меньше 40, и за такие деньги это прекрасное предложение.

Мы не можем сказать, что Sony SmartBand SWR10 очень красив — он довольно невзрачен, просто черный кусок силикона. Зато у него, как и у Xiaomi Ma Band, есть умный будильник, тогда как многие более дорогие браслеты такой функции не умеют.

Также имеется оповещение об уведомлениях и звонках. Вибросигнал поможет не пропустить звонок или сообщение, когда смартфон в сумке или в кармане куртки.

От 3000 до 5000 рублей

Из них Misfit в среднем подороже (хотя в интернете можно найти распродажи, где он стоит меньше 2000 рублей!), но он и существенно более интересен как по функциональности, так и по внешнему виду.

Misfit Shine можно носить как в качестве браслета, так и в виде клипсы, которая крепится на одежду. Отдельно продается цепочка, позволяющая превратить гаджет в кулон. Вся электроника спрятана в алюминиевой «монете», где помимо акселерометра и датчика Bluetooth располагается стандартная часовая батарейка-таблетка. Благодаря этому устройство не требует подзарядки, что нам кажется огромным плюсом. Правда, батарейку раз в несколько месяцев придется заменять на новую.

Еще одна важная особенность — водонепроницаемость. С Misfit Shine можно смело плавать и нырять, причем, браслет способен отслеживать плавание и ряд других видов спортивных занятий (хотя информация по ним, конечно, очень общая и недостаточная для какого-либо вывода о качестве вашей тренировке). К минусам же отнесем отсутствие вибромотора и странно реализованную работу будильника.

Что касается Jawbone Up Move, то его создатели явно брали за образец Misfit Shine — здесь аналогичное решение с батарейкой и клипсой. Увы, вибросигнала тоже нет. Но, в отличие от Misfit Shine, Jawbone Up Move не может похвастать привлекательным дизайном и полноценной водонепроницаемостью. Зато здесь используется прекрасное ПО компании Jawbone — это один из первопроходцев в сфере фитнес-браслетов.

От 5000 до 10 000 рублей

В этой категории мы уже можем рассчитывать на новинки и устройства с действительно интересной функциональностью и привлекательным дизайном. Например, Jawbone Up2 — один из лучших браслетов с функцией умного будильника, вдобавок ко всему, красивый и надежный.

Up2 был выпущен компанией Jawbone на смену популярной модели Up24, которая, однако, часто выходила из строя, потому что конструкция ее предполагала распределение электронных компонентов по всей длине браслета. В Up2 эта проблема была решена, да и в целом дизайн существенно улучшился.

Еще интереснее в плане функциональности — Sony SmartBand Talk SRW30 . Это не просто фитнес-браслет, но подобие умных часов, да еще и с возможностью ответа на звонки.

Модель оснащена дисплеем E Ink, на котором отображается время, входящие сообщения, сведения о вашей активности за день, входящие звонки (да, с помощью браслета можно принять звонок и поговорить, не доставая смартфон!), погода, пульт управления воспроизведением музыки на смартфоне и много чего другого. Разумеется, как и Sony SmartBand SWR10, здесь есть функция отслеживания сна и умный будильник.

Из недостатков отметим не очень долгое время автономной работы (около трех суток) и невыразительный внешний вид. Однако по совокупности качеств браслет несомненно заслуживает внимания и является одним из главных кандидатов на покупку, если у вас Android-смартфон (с другими операционными системами он работать не будет).

Не менее любопытный гибрид — Huawei TalkBand B2 . Здесь тоже есть черно-белый экран, а главная фишка — возможность использовать устройство в качестве Bluetooth-гарнитуры. При этом, устройство имеет вполне симпатичный внешний вид (правда, золотистый вариант с кожаным ремешком стоит больше 10000 рублей).

Отличие этой модели от первого SmartBand и от SmartBand Talk — именно функция автоматического измерения пульса раз в десять минут. В остальном возможности гаджета идентичны первому SmartBand. Да и дизайн не лучше (но и не хуже). Главный вопрос — зачем это в таком виде нужно. У нас нет убедительного ответа. Иное дело — устройства из следующей ценовой категории, где функция измерения пульса реализована куда более осмысленно с точки зрения практического применения.

Дороже 10 000 рублей

Jawbone Up3 — флагман текущей линейки Jawbone, стильный гаджет с отличным ПО. Главное отличие его от Jawbone Up2 — это наличие дополнительных датчиков, позволяющих автоматически измерять пульс. Пульс измеряется сразу после пробуждения утром (этот момент браслет определяет самостоятельно и, как показало наше тестирование, не ошибается). Статистика накапливается, и если через какое-то время этот показатель сильно изменится, это будет веским поводом обратиться к врачу.

В течение дня и ночи браслет тоже измеряет пульс, запуская измерения с определенным временным интервалом (эта функция появилась уже после нашего тестирования). Ночные измерения позволяют более точно фиксировать фазы сна (на основании которых работает умный будильник), а дневные измерения в пассивном состоянии помогут понять, как стрессы и потребляемые вещества (кофе, сигареты, энергетики и т. п.) влияют на ваш пульс.

Еще один недешевый браслет — Garmin Vivosmart — не может похвастать наличием дачика сердечного ритма, но зато он совместим со внешними пульсометрами, работающими по протоколу ANT+. Причем, браслет можно купить прямо в комплекте с таким пульсометром. Среди других преимуществ Garmin Vivosmart — наличие черно-белого сенсорного экрана, на который выводятся сообщения и уведомления, водонепроницаемость (которой, увы, нет у Jawbone Up3) и очень продвинутое ПО, ориентированное на людей, активно занимающихся спортом.

Кроме того, в отличие от всех остальных упомянутых в статье фитнес-браслетов Garmin Vivosmart не требует наличия смартфона для работы. Все данные обрабатываются в облачном сервисе Garmin Connect, куда их можно загрузить через компьютер на базе Windows или OS X, подсоединив браслет USB-кабелем. Разумеется, мобильное приложение для iOS/Android тоже есть, и в новой версии оно стало гораздо удобнее.

Кстати, недавно в продаже появился Garmin Vivosmart HR — новая версия браслета, теперь уже с оптическим датчиком сердечного ритма. Но этот вариант пока слишком дорог.

И последнее устройство, о котором мы расскажем — Mio Fuse . Его главная особенность — постоянное измерение сердечного ритма, а не периодическое, как у Jawbone Up3, Sony SmartBand 2 и других моделей. Аналогов пока нет — только нагрудные пульсометры. Но в отличие от них Mio Fuse может показывать значение вашего пульса, изменяющееся в реальном времени, и сигнализировать о достижении различных зон пульса. Это может быть полезно для тренировок.

Статистика о вашем пульсе сохраняется в фирменном приложении (оно, правда, весьма несовершенно). Плюс ко всему, Mio Fuse можно использовать как внешний пульсометр при работе со сторонними фитнес-приложениями и устройствами (например, GPS-часами). Разумеется, как и остальные браслеты, Mio Fuse умеет подсчитывать шаги и калории. Но из-за специфического внешнего вида и очень большой площади прилегания к руке для постоянного повседневного ношения Mio Fuse не очень удобен. Скорее, это именно вариант для тренировок.

Выводы

Мы рассказали вам лишь о нескольких фитнес-браслетах, которые прошли через наши руки и показались нам интересными. Конечно, на рынке представлено гораздо больше моделей. Однако, все они в той или иной степени похожи на описанные нами устройства. Поэтому, прочитав наш гайд, вы можете уже самостоятельно оценить характеристики заинтересовавшей нас новинки и сопоставить их с примерами из этого материала.

Ну и, конечно, если вас заинтересовала какая-то из упомянутых моделей, пройдите по ссылке на отдельную статью для более полного знакомства с устройством.

Напоследок же дадим несколько общих советов по выбору фитнес-браслета.

Во-первых, имеет смысл покупать, в первую очередь, устройства 2014 — первой половины 2015 года, потому что цены на них самые привлекательные. За последние полгода никакого качественного прорыва в этой сфере не произошло, поэтому фитнес-браслеты годичной давности и даже старше вполне сохраняют свою актуальность.

Во-вторых, помните, что чем проще браслет в плане функциональности, тем он дольше работает от батареи. Простые шагомеры протянут неделю, устройства со встроенным датчиком измерения пульса или экраном (даже черно-белым) — существенно меньше.

В-третьих, обязательно обратите внимание на совместимые операционные системы. Большинство браслетов работают со смартфонами на iOS и Android, но могут быть варианты.

И последнее: аппаратные возможности браслета важны не больше (а то и меньше), чем программные. А поскольку оценить ПО по списку характеристик нельзя, не поленитесь и посмотрите обзоры заинтересовавшего вас браслета, где были бы скриншоты смартфонного приложения и оценка его качества. На сайт мы всегда уделяли этому внимание и будем держать вас в курсе обо всех новых ярких новинках из этой сферы. Так что следите за новыми статьями!

Кто изобрёл первый шагомер? Единого мнения нет, но механические приспособления для измерения пройденного расстояния придумывались ещё в древнем Риме, Египте и Китае.

Современный фитнес браслет с пульсометром и давлением – это не просто электронные часы с шагомером, которые умеют измерять частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Они способны выполнять множество других вспомогательных функций, разве что не делать анализ крови, и то, пока что.

Кому и зачем нужен браслет шагомер пульсометр на руку? Как выбрать фитнес браслет с пульсометром? Информация, фото и видео в этой статье помогут в этом разобраться.

Основные маркетинговые усилия производителей умных браслетов направлены на молодых и зрелых людей, ведущих здоровый образ жизни. Реклама навязывает моду на ношение таких приспособлений, а часы шагомер пульсометр в виде браслета получили стильные названия: умный браслет с пульсометром и фитнес трекеры с пульсометром.

Сравнить лучшие довольно проблематично:

1. Цена? Чем выше, тем лучше? Нет, тут всё не просто. Даже простенький для бега пульсометр, без лишних «наворотов», но произведённый раскрученными марками, а особенно под заказ для спортивных брендов, стоит довольно, и зачастую неоправданно, дорого.
2. Дизайн? Однако никто ещё не отменял поговорку – На вкус и цвет… Тем более, что эти приспособления не предназначены для украшения руки. Тут в первую очередь интересует достоверность снимаемых с руки показателей.
3. Функциональное содержание? Тем не менее как можно сравнивать в одном ТОП фитнес браслетов с пульсометром, что зачастую делают продавцы этих товаров, например, «обычный» браслет давление пульс tonometr, пульсометр с gps для бега, фитнес браслет для iphone с пульсометром и фитнес трекер для плавания с пульсометром?
4. Качество? Здесь ясно. Покупая раскрученный бренд, вам как бы гарантируют его. Но это если не брать во внимание, что китайские мастера подделок могут сделать их не только «ногами». Но, к сожалению, технологии пока что не совершенны. Даже фирменный и «лучший из лучших» пульсометр умный браслет будет беззастенчиво врать при высоких физических нагрузках или при его неправильной фиксации на руке.

На заметку. Единственный критерий, в котором было бы «всё ясно» – это длительность работы. Все, а не только лучшие пульсометры для бега и плавания с функцией определения артериального давления и gps-позиционированием, оснащены встроенными аккумуляторными батареями. Но они имеют разный потенциал. Перед покупкой обязательно уточните срок действия одной зарядки при работе в интересующих вас режимах.

При выборе нужной модели девайса-компаньона стоит помнить, что они, в большинстве случаев, работают только в паре со смартфонами, оснащёнными операционными системами Android, Apple или iOS, а также обратить внимание на такие две важные характеристики:

• доступность обновления программного обеспечения;
• наличие гарантийной поддержки производителя.

Возможности современных умных браслетов и правила выбора

Конечно ни один браслет пульсометр с мониторингом сердечного ритма не сможет похвастаться полным дополнительным функциональным набором возможностей, даже тот, который приближается к умным часам. У каждого девайса есть собственная уникальная комбинация.

Однако для тех, кто хочет приобрести браслет с шагомером и пульсометром, но в этом пока не разбирается, перечислим какие функции доступны сегодня:

• часы, календарь, умный будильник, напоминания, предупредительные сигналы, уведомления о входящих звонках и смс-сообщениях;
• «чистый» браслет без экрана – данные выводятся в смартфон;
• наличие сенсорного экрана (монохромный, цветной) или экрана со специальной кнопкой в корпусе, позволяющей задавать нужные режимы и просматривать информацию без помощи смартфона;
• автоматическое поворачивание изображения, в зависимости от положения руки;
• защита от ударов, пыли, пота, воды;
• «умение» плавать, возможность «нырять» на глубину;
• 2-х осевой или 3-х осевой (точнее) акселерометр подсчёта количества шагов во время ходьбы и бега, движений руками (кардио-боксёр, кардио-гребец) и ногами (кардио-велосипедист), а также распознание 4-х стилей плавания, ходьбы по лестнице или работы со степ-платформой;
• идентификация физической активности, в том числе и выделение игры в теннис или в баскетбол, и дальнейший её пересчёт в килокалории;
• мониторинговое слежение за фазами сна;
• пульсометр;
• тонометр.

И это ещё не всё. Браслет с тонометром и пульсометром может иметь:

• GPS, в том числе и с изучением или анализом пройденного маршрута;
• термометры окружающей среды и кожного покрова;
• датчик биоэлектрической реакции кожи, оценивающий активность вегетативной нервной системы и уровень стресса;
• программу, позволяющую высчитывать потребление организмом кислорода;
• высотомер;
• компас;
• функцию «голосовой тренер»;
• мотивационные приложения;
• датчик освещённости (день\ночь) и уровня ультрафиолета;
• собственный музыкальный плеер с подключением к наушникам по Bluetooth.

Соблазнов и «фишечек» очень много. Поэтому чтобы упростить выбор, надо в первую очередь правильно расставить мотивирующие акценты и реальную необходимость в таком девайсе.

Не нужен браслет для измерения давления и пульса, а будет достаточно получать «по старинке» только информацию шагомера? Дорого, но зато супер надёжно и очень правдиво!

Японские «революционеры» Casio – творцы всемирно известных многофункциональных спортивных часов, не боящихся падать с 10 м, нырять на 10 м и 10 лет работать без замены батарейки, только недавно выпустили 2 модели G-Shock, в которых, наконец-то, появился STEP TRACKER или функция дневной активности.

Зато, в отличие от других умных браслетов, их 3-осевый акселерометр отсчёта шагов по-японски точен и работает безупречно. Тем, кому нужен только такой функционал, советуем обратить внимание на модели BGS-100 и GMA-S от безусловного лидера в мире электронных хронометров.

Целевая аудитория потребителей

В целом, как уже существующих, так и потенциальных потребителей, можно разделить на 2 категории:

• В первую попадают спортсмены, а также люди, ведущие здоровый образ жизни или стремящиеся приобрести нормальные физические кондиции.
• Во вторую – люди с заболеваниями, при которых важно:
  1. круглосуточно мониторить величины ЧСС и АД;
  2. соизмерять ежедневную калорийность пищевого рациона с полученной физической нагрузкой;
  3. следить за пульсом и давлением во время занятий ЛФК;
  4. планировать и контролировать длину дистанций, необходимых для лечения.

На заметку. Сразу же уточним, что пациентам, которым назначено длительно заниматься лечебным плаванием и/или аэробикой, экономически выгодно сразу же покупать фитнес браслет с пульсометром водонепроницаемый (см. фото вверху).

К сожалению, при энергичных движениях пульсометр Garmin Vivoactive HR начинает выдавать неправдивую информацию. Поэтому обратите внимание на фитнес браслет с пульсометром для плавания от Lifetrak train hrm (подробнее о нём читайте ниже, в подзаголовке Медицина).

Спорт и здоровый образ жизни

Для чего нужен пульсометр в спорте?

Вопрос риторический. Конечно, в спорте высоких достижений применяются более точные измерительные приборы, но и от использования современных новинок в области электронных девайсов никто из профессиональных спортсменов и тренеров не отказывается. Особой популярностью спортивный пульсометр с защитой от воды и GPS-навигатором пользуется у триатлонистов и «железных» людей.

Как уже говорилось в начала статьи, основной контингент пользователей умных браслетов-пульсометров – это сторонники здорового образа жизни. Именно для них расширяется функциональная возможность отдельно взятого гаджета, придумываются новые датчики, пишутся многочисленные мотивационные программы и другие приложения.

Выполнить полный обзор пульсометров для бега практически невозможно, поэтому кратко опишем 3 браслета-трекера, которые стали лидерами интернет продаж.

Изображение и название модели	Преимущества и недостатки
	Пульсометр для бега Xiaomi – лучший фитнес трекер с пульсометром сезона 2017-2018 по соотношению цена\качество. Браслет Ксиаоми с пульсометром имеет шагомер, счётчик калорий и следит за фазами сна. Несмотря на то, что замок на ремешке очень слабенький, а ЧСС считывается только при открытом приложение на смартфоне, цена чуть выше 20 $, безоговорочно заставляет забыть о таких недостатках.
	Самый необычный фитнесс-браслет идеален для молодёжи, хорошо владеющей английским языком и отлично разбирающимся в компьютерных приложениях. Цена в районе 60$ вполне доступна, а количество функциональных возможностей значительно превышает ожидания за неё. Отсутствие экрана с лихвой окупается сроком действия без подзарядки
	По итогам 2017, лучшая модель в переходном классе от трекер-браслета к умным часам – Samsung Gear Fit 2. За всего 200-250 $ можно получить большое количество спортивных и вспомогательных функций, круглосуточный мониторинг пульса и 2 ядра с 512 Мб, которые потребуют подзарядки всего 1 раз в 2 дня. О других возможностях этого почти компьютера на руке узнавайте на сайтах продавцов.

Медицина

Поскольку наш сайт всё-таки медицинский, не можем не уделить внимание девайсам, которые значительно облегчат лечение больных с проблемами сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, страдающих от диабета и ожирения.

Конечно, измерения ЧСС, а особенно АД будут с погрешностями, но они будут незначительными, поскольку девайсы начинают «сбоить» только при значительных физических нагрузках, которые не под силу больным людям. Кстати, ваш лечащий врач и специалист ЛФК, используя информацию, которая будет записана фитнес-трекером с пульсометром и тонометром, смогут точнее корректировать лечение.

Фитнес трекер пульсометр Lifetrak train hrm идеален для медицинских целей. Это один самых дешёвых девайсов в своём классе. Он очень чётко мониторит ЧСС потому, что считывает их не с руки, а с датчика, закреплённого мягким ремнём на груди.

Показатели высвечиваются большими цифрами на крупном экране наручного циферблата, что очень удобно для пожилых людей. Оба приспособления не боятся воды. В них можно принимать душ и плавать.

Lifetrak train hrm умеет также подсчитывать потраченные калории. Имеет будильник. Есть ещё важное отличие от других популярных пульсометров – он работает от батареек.

Правда инструкция умалчивает о сроке длительности бесперебойной работы, указана только возможность установки таймера на 100 часов тренировок… Плюс еще один недостаток – не умеет измерять артериальное давление.

Далее предлагаем фотогалерею фитнес-браслетов, которые рекомендует использовать для оценки состояния пациента московская клиника ОН КЛИНИК. Эти умные браслеты наиболее точно измеряют пульс и артериальное давление.

Внимание! Во время замера АД старайтесь не двигаться, не говорить, а руку с браслетом положить на область сердца.

И в заключение хотим попросить молодёжь, которая возможно сделает подарок своим пожилым родственникам или знакомым, нуждающимся в таких чудо-девайсах. Даже если они умеют пользоваться смартфонами, не оставляете их наедине с обновкой, помогите настроить приложения, научите уверенно пользоваться необходимыми функциями и объясните, как, когда и сколько их нужно подзаряжать. Внимание – одна из главных составляющих успешного излечения, даже без всяких презентов.

И пульса позволяет самостоятельно контролировать показатели при гипертонии и других заболеваниях. Применение таких устройств избавляет от необходимости посещать поликлинику и дает возможность выполнять процедуру измерения не выходя из дома.

Показатели артериального давления повышаются под воздействием различных факторов. Чтобы выявить развитие гипертонии, следует регулярно измерять АД. Правильно провести процедуру довольно сложно, особенно пожилым людям. Чаще всего для этих целей применяют механические тонометры, которые дают точный результат. Но их недостаток в том, что даже специалист не сможет без посторонней помощи измерить себе давление.

Более просты в использовании электронные тонометры, для применения которых достаточно надеть манжету и нажать кнопку. Но если не соблюдать определенные рекомендации, то результат будет неточным.

К счастью, появились новые медицинские приспособления, значительно упрощающие процесс контроля показателей АД. Такими устройствами являются браслеты для измерения давления. Функций у них много, а в использовании нет сложностей.

С помощью браслетов можно постоянно следить за показателями АД. Они подходят людям разного возраста.

Молодежь обычно использует прибор во время тренировок, чтобы следить за тем, как организм реагирует на нагрузку. Для гипертоников умный браслет является незаменимой вещью, так как им необходимо измерять давление не менее двух раз в день. Устройство позволит сделать это самостоятельно и без труда.

Браслеты обладают такими преимуществами:

• комфортные в хранении и компактные;
• быстро измеряют давление и пульс;
• удобны в использовании;
• дают возможность измерить АД в процессе физических нагрузок;
• фиксируют дату и время;
• все показатели сохраняются;
• всегда показывают точный результат.

Ручной гаджет позволяет измерить АД даже детям.

Принцип работы

Принцип работы браслета, измеряющего давление и пульс, немного отличается от обычных тонометров с манжетами.

Устройство считывает, с какой скоростью распространяется пульсовая волна, электрокардиограмму и другие показатели, а затем, анализируют полученные данные. Результатом вычислений на дисплее появляются точные цифры давления и пульса. В большинстве моделей сначала нужно задать свой пол, возраст, вес и другие физиологические показатели. Это необходимо для более полной информации. Точный результат получается только при условии соблюдения всех правил использования:

1. Проводить измерения лучше на левой руке. Хотя в более дорогих устройствах это не имеет значения.
2. Процедуру проводить желательно в сидячем положении, расположив руку на уровне сердца.
3. После употребления пищи измерять АД не желательно, так как показатели будут неточными.
4. Перед измерением исключить влияние на организм любых кардиостимуляторов.

Получить результат можно в течение 30–120 секунд. Приборы предоставляют точную информацию в 80% случаев. Вероятны отклонения на несколько единиц.

Все фитнес-браслеты с измерением давления и пульса имеют похожие функции. В их основе лежит прибор, называемый акселерометром. Он способен улавливать любые изменения в показателях.

Подобные устройства обладают и массой дополнительных функций. С их помощью можно:

• фиксировать географическое положение. Такую возможность предоставляют модели, оснащенные спутниковой системой навигации;
• измерять температуру тела, окружающей среды, уровень потоотделения, если в приборе есть датчик влажности;
• сжигать калории;
• распознавать тип активности.

На устройствах устанавливается программа для планшетов и смартфонов. Считанные прибором данные поступают в программу через блютуз или Wi-Fi. Она их обрабатывает и выдает результат в виде графика или диаграммы.

Просмотрев показатели, можно скорректировать нагрузку и образ жизни, составив оптимальное расписание. Это позволит избежать переутомления и сохранить отличное самочувствие.

Функции разных моделей могут отличаться. Каждый подберет себе подходящую. Фитнес-трекеры составляют достойную конкуренцию умным часам, и они в несколько раз дешевле.

Виды устройств

Спортивный браслет быстро поможет определить уровень АД. С его помощью показатели измеряются в любом положении. Прибор оснащен мягким ремешком и создается из гипоаллергенных материалов.

Производители предлагают большой выбор моделей разного цвета, дизайна и с отличительными функциями. Есть портативные устройства, которые не нужно подключать к смартфону, электросети или планшету. Для работы им требуется заряженный аккумулятор или батарейки. Этот вид гаджетов подходит к любой одежде и послужит модным аксессуаром.

Как пользоваться браслетом, разберется даже пожилой человек. Его носят постоянно или надевают периодически, специально для измерения АД. От этого результат не изменится.

Существуют такие виды браслетов, которые способны записывать показатели, благодаря чему пациент сообщит врачу точные данные.

В некоторых моделях есть функция фиксирования температуры, частоты дыхания, уровня холестерина, . Большая часть тонометров работает по принципу математического моделирования. Существуют браслеты, измеряющие давление со встроенным индикатором аритмии.

Производители

Спрос на умные браслеты увеличивается с каждым годом. Именно из-за востребованности все больше компаний заинтересованы в выпуске данных устройств. Можно приобрести фитнес-браслет с измерением давления от таких производителей:

1. Adidas – немецкая компания;
2. Apple – американская корпорация;
3. Alcatel – французско-американский производитель;
4. ASUS – китайская компания, занимающаяся производством различной техники;
5. Fossil – американская корпорация;
6. Garmin – швейцарский производитель;
7. HTC – тайванская фирма;
8. Huawei – крупная китайская корпорация по производству телекоммуникационных средств;
9. LG – крупнейшая компания Южной Кореи;
10. Uwatch – китайская организация, выпускающая смарт-устройства;
11. Meizu – международная корпорация;
12. Microsoft – основная компания по производству программного обеспечения;
13. Qumo – совместный проект нескольких корейских организаций;
14. Xiaomi – китайский производитель;
15. Samsung – южнокорейская компания.

Также читают: Выбираем продукты для улучшения памяти и работы мозга

Но модели менее известных производителей не уступают по качеству вышеперечисленным.

ТОП моделей

Существует ряд моделей, обладающих множеством преимуществ перед другими. Они поддерживают платформу Android 4,4, iOS 8 и выше.

В ТОП 10 входят:

1. Makibes B15P отвечает за контроль артериального давления. Синхронизация со смартфоном позволяет расширить набор функций. Аппарат также заботится о качестве сна и записывает движения.
2. Н09. С помощью прибора контролируют уровень физической активности, частоту сердечных сокращений, качество сна.
3. Фитнес-браслет Samsung Simband. Это новинка на рынке умных браслетов, оснащенная пульсометром и позволяющая вести мониторинг показателей артериального давления. В его составе множество датчиков, получающих информацию о состоянии организма. Прибор предоставляет результаты кардиограммы, измеряет сердцебиение, артериальное давление, температуру и количество углекислого газа в крови. Его используют во время занятий спортом, а также в спокойном состоянии.
4. Фитнес-браслет GL-18 измеряет артериальное давление и пульс, он способен предоставить информацию о количестве сделанных шагов и использованных калорий. Он выполняет функцию будильника и передает данные о звонках и сообщениях.
5. Браслет Gsmin WR11 - это функционал, способный измерять давление, пульс и хранить информацию о физической активности за последние 7 дней (количество шагов, калорий и пройденные километры). Сообщает о нарушениях в работе сердца, что оценят люди, ведущие здоровый образ жизни.
6. Фитнес-браслет Smart Band Fit Cloud - стильный и яркий аксессуар, помощник во время спортивных нагрузок. Он информирует о/об:
   • частоте сердечных сокращений;
   • артериальном давлении;
   • качестве сна;
   • количестве кислорода в крови.

   С таким функционалом легко контролировать величину нагрузок во время занятий спортом.

7. Водонепроницаемый браслет Lynwo M2S Pro Smart имеет светодиодный тип экрана. Он поддерживает функцию мониторинга сердечного ритма и артериального давления, измеряет время и качество сна. Этот умный браслет:
   • напомнит о предстоящих задачах;
   • вовремя разбудит утром;
   • выведет на экран прогноз погоды;
   • сообщит план упражнений.

   Аппарат незаменим для всех, кто думает о состоянии своего здоровья и заботится о физической форме.

8. Фитнес-браслет GSMIN R1 со встроенными функциями измерения пульса и давления, подсчета шагов, калорий и пройденной дистанции - необходимый аксессуар во время спортивных тренировок и в деловой жизни для активных людей. Прибор сообщает о звонках и SMS-сообщениях, измеряет качество сна и работает, как будильник.
9. Умными часами называют обновленную модель Herzband Elegance S. Она способна производить мониторинг артериального давления в течение суток каждый час, а пульс - каждые 10 минут. О превышении нормальных показателей прибор сообщит вибрацией. Он собирает информацию о:
   • качестве, стадиях и общем времени сна;
   • количестве использованных калорий;
   • пройденном за день пути.
10. Фитнес-браслет Diggro QS80 с современным дизайном измеряет сердечный ритм и давление. Результаты измерений, касающихся передвижения (времени начала и конца движения, километража), и другие параметры отображаются в приложении. Нажатие на единственную кнопку служит навигацией от одной функции к другой. Благодаря защите от влаги с браслетом можно находиться в бассейне или плавать в море.

Фитнес-браслет с измерением артериального давления выбрать трудно, так как ассортимент достаточно широк.

Браслеты лучше приобретать в интернет-магазинах. На специализированных сайтах можно подробно ознакомиться со свойствами, особенностями прибора и отзывами о нем. Также не помешает консультация со специалистом. Браслеты для измерения давления продаются даже в аптеках. Приобретая устройство, следует обратить внимание на такие моменты:

• Есть ли в приборе шагомер, датчик измерения АД, пульса, микрофон и другие важные составляющие.
• Конструкцию и дизайн. Необходимо, чтобы девайс было удобно носить на руке, он не спадал и плотно прилегал к запястью.
• Мультимедийные возможности.
• Зарядку. Разъем должен быть защищен от влаги и пыли.
• Синхронизацию с другими устройствами. Это делает прибор более удобным. Если на браслет будут приходить уведомления, то пользоваться мобильным телефоном во время тренировок станет проще.
• В приборе должен присутствовать gps-навигатор. С его помощью рассчитывается количество шагов и расстояние, которое человек прошел в течение дня.
• Стиль. Существуют универсальные, спортивные, классические или элегантные браслеты.
• Точность предоставленной информации. Поэтому перед тем как купить прибор, его нужно проверить.

Желательно отдавать предпочтение продукции проверенных компаний. Они уже прошли испытания.

О неизвестных фирмах трудно найти отзывы в интернете, тогда как о трекерах компании Самсунг и других есть много информации.

Это позволит тщательно взвесить свое решение и выбрать наиболее подходящую модель.

Умный браслет, или фитнес-браслет с пульсометром и давлением, завоевал огромную популярность. Такое устройство умеет многое – измерять частоту пульса, показывать значение артериального давления, контролировать фазы сна. Такие браслеты станут отличным гаджетом для гипертоников и всех тех, кто следит за своим здоровьем, но не смогут полностью заменить домашний тонометр. Стоит ли покупать браслет и какие модели считаются самыми точными и функциональными – в этом стоит разобраться подробнее.

Фитнес-браслет с пульсометром и давлением – это стильный и функциональный аксессуар, который добавит изюминку в образ спортсмена, гипертоника, сердечника и просто любого человека, которому важно отслеживать состояние собственного организма.

Конструкция браслета для измерения давления очень проста – это тугой ремешок из особого материала, оснащенный датчиками, которые располагаются непосредственно над точками пульса. Во время любой физической активности или изменения показателей пульс, браслет улавливает особые колебания и проводить расчет значений. Вся информация выводится на экран.

О том, что браслет измерил артериальное давление, зафиксировав его изменение, оповещает звуковой сигнал или слабая вибрация. Это позволяет человеку обратить внимание на гаджет и, при необходимости, принять срочные меры.

Браслеты для измерения давления пригодятся:

• гипертоникам;
• пожилым людям;
• спортсменам;
• людям с лишним весом.

Браслет оснащен небольшим экраном, и работает под контролем специального программного обеспечения. Необходимо провести настройку и синхронизацию браслета с другим устройством для выведения данных на экран ноутбука, планшета или смартфона. Вся настройка занимает считанные минуты, с ней справится любой новичок.

Умный браслет необходимо синхронизировать с компьютером или смартфоном

Особенности устройства:

• простота настройки и эксплуатации;
• длительное сохранение заряда;
• высокая точность измерений;
• привлекательный внешний вид.

В то же время, это устройство не является медицинским прибором, хотя точность определения частоты пульса и величины давления практически полностью совпадает с данными, полученными при измерении обычным домашним тонометром.

Одного заряда этого умного устройства достаточно для того, чтобы браслет для измерения давления и пульса проработал минимум трое суток. Точное время работы без подзарядки зависит от модели устройства.

Преимущества устройства

Фитнес-браслеты с измерением давления и пульса – это лучший выбор для гипертоников. Важно понимать, что устройство относится к вспомогательным средствам для контроля и замеров давления, но не сможет полностью заменить домашний тонометр.

Несмотря на то что такие устройства появились на рынке сравнительно недавно, они прошли множество этапов тестирования и показывают действительно достоверные данные.

Людям с высоким давлением такой браслет с пульсометром и давлением позволяет:

• контролировать колебания давления во время сна;
• следить за частотой пульса при нагрузке;
• круглосуточно отслеживать изменения артериального давления;
• своевременно обнаружить гипертонической криз.

Это устройство особенно важно тем, кто занимается спортом. Как известно, при гипертонии спорт является неотъемлемой частью лечения, но лишь при условии равномерного распределения нагрузки и правильного выбора интенсивности тренировки. Пульс при занятия спортом у людей с повышенным давлением не должен превышать допустимых значений, которые рассчитываются по особой формуле для каждого индивидуально. Фитнес-браслет в этом случае помогает заниматься спортом без вреда для здоровья. Услышав звуковой сигнал, оповещающий о том, что пуль превысил допустимые показатели, человек может вовремя сбавить обороты и перейти на более спокойные виды физической активности, тем самым снизив нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Преимущества браслетов для гипертоников:

• непрерывное измерение давления;
• фиксация даты и времени колебаний давления;
• наличие памяти для сохранения результатов;
• высокая точность измерений;
• надежность;
• большой функционал.

Точные функции зависят от типа устройства. Некоторые браслеты оснащены шагомером, счетчиком калорий и помогают бороться с лишним весом. Другие конструкции могут отслеживать фазы сна или измерять температуру тела. Прибор может быть оснащен специальным датчиком, который будет реагировать на обезвоживание, напоминая о необходимости употребления достаточного количества жидкости.

Таким образом, фитнес-браслет с функцией тонометра – это «мини-доктор» на запястье, которые круглосуточно следит за состоянием здоровья «своего» пациента.

С устройством очень удобно контролировать свои показатели во время занятий спортом

Недостатки фитнес-браслетов

Браслет, которые меряет пульс и давление – это удобно, стильно и функционально. В то же время психологи бьют тревогу – оказывается, такие гаджеты могут вызвать зависимость! Исследования показали, что люди, увлекающиеся этими устройствами, много времени тратят на введение и мониторинг данных, уделяя внимание цифрам на дисплее, но не собственному самочувствию. Для гипертоников чрезмерное увлечение такими устройствами может стать причиной недостатка физической нагрузки. Увидев повышение давления или учащение пульс, человек может попросту прервать занятие, слишком доверившись цифрам.

Еще один недостаток – браслет необходимо регулярно заряжать. Забыв это сделать, гипертоник, полностью доверяющий своему устройству, может переборщить с физической нагрузкой. Так как браслет будет выключен, человек не получит вовремя сигнал о необходимости снижения интенсивности занятия, что может привести к ухудшению самочувствия.

Также среди недостатков:

• проблемы с программным обеспечением;
• необходимость частого обновления программного обеспечения;
• сложность в освоении пожилыми людьми;
• высокая стоимость.

Некоторые модели выпускаются с урезанным функционалом. Они стоят недорого, но лишены объемной памяти или звуковых сигналов. Отсутствие оповещения о сильном повышении давления для некоторых людей может быть опасно.

Также не существует универсального браслета. Для каждого устройства придется заново устанавливать специфическое программное обеспечение. Также фитнес-браслет с измерением давления требует предварительной настройки Человек должен установить специальную программу на телефон, а затем ввести свои данные, такие как рост, вес и возраст. При смене браслета на новый гаджет настройку придется провести повторно.

Для современного человека, идущего в ногу со временем, это не составит труда, а вот пожилые люди, которые чаще всего и страдают высоким давлением, могут столкнуться со сложностями. В этом случае можно посоветовать лишь заручиться поддержкой близких родственников, которые помогут не только настроить гаджет, но и научат правильно с ним управляться.

Еще один существенный недостаток – многие модели браслетов боятся влаги и высокой температуры. Посещение бассейна, сауны или душа могут привести к выходу из строя дорогостоящего прибора. Тогда придется покупать новое устройство и снова тратить время на его настройку.

При всех достоинствах умный браслет не заменит гипертонику домашнего тонометра

Точность измерений

О том, может ли сравниться с настоящим тонометром этот компактный измеритель давления в форме браслета, ведутся споры между пациентами, врачами и производителями. Производитель же утверждает, что это устройство обладает высокой точностью и никогда не искажает данных. На самом деле это не совсем верно.

Здесь наблюдается та же проблема, что и при использовании запястных тонометров для домашнего использования. Так как датчик устанавливается над лучевой артерией, проходящей через запястье, он считывает изменение давления именно в этом месте. Однако даже профессиональные медицинские тонометры на запястье иногда «врут», что обусловлено малой амплитудой импульса, проходящего по этой артерии. Таким образом, полностью доверять браслету не совсем верно. В среднем он искажает реальные значения на 10% в меньшую или большую сторону.

Проверить это достаточно легко. Для этого необходимо просто сравнить данные с браслета и домашнего тонометра. Для чистоты эксперименты, рекомендуется проводить многократные измерения. Определение умного браслета может быть чуть меньше или чуть больше, по сравнению с измерением давления полноценным домашним тонометром.

А вот с частотой пульса браслет практически никогда не промахивается. Это также объясняется место расположения датчика. Если артерию браслет охватывает недостаточно плотно, то точка пульса постоянно взаимодействует с датчиком устройства, позволяя получить точные измерения.

Соревноваться с точности с тонометром измеритель давления в форме браслета не может, но расхождения результатов при определении артериального давления этими двумя методами оказываются незначительными, поэтому доверять браслету все же можно.

Как использовать браслет?

Фитнес-браслет с измерением давления очень прост в эксплуатации. Для начала использования, выбранную модель необходимо настроить. Для этого используется смартфон или планшет. В первую очередь, следует установить специальное программное обеспечение для синхронизации двух устройств. Затем через смартфон вводятся личные данные человека – его возраст, рост, вес, нормальное давление, частота пульса в состоянии покоя. Там же можно установить частоту и тип оповещения – звуковой сигнал или вибрация. Конечно, только в том случае, если эти функции присутствуют в конфигурации конкретного браслета.

Браслет надевают только на левую руку. При этом он должен плотно облегать запястье, в противном случае данные о величине давления будут недостоверны. Фитнес-браслеты изготавливают из износостойких искусственных материалов, поэтому интенсивные физические нагрузки изделию не вредят. Если же ремешок порвался, его всегда можно заменить.

Браслет позволяет контролировать начало гипертонический кризов, гипертония – это одно из основных показаний для приобретения браслета, контролирующего артериальное давление. Единственное, что нужно запомнить – ношение такого гаджета не заменит полноценный мониторинг артериального давления с помощью домашнего тонометра.

Фитнес браслет необходимо надевать на левую руку

Как выбрать браслет?

Фитнес-браслет с измерением давления выбирают по следующим характеристикам:

• точность измерения давления;
• наличие дополнительных функций;
• доступность программного обеспечения;
• наличие поддержки производителя;
• внешний вид и стоимость.

Точность измерения давления зависит от производителя браслета. Именитые бренды выпускают действительно качественные устройства, приравнивающиеся к медицинской технике. Это сказывается на цене – такие браслеты достаточно дорогие. Подделка под оригинальное устройство обойдется гораздо дешевле, но не принесет ожидаемого результата, так как данные будут искажаться.

Производители постоянно дополняют и улучшают функционал фитнес-браслетов. При этом обновляется программное обеспечение, обеспечивающее возможность работы с этим устройством. Со временем выпускаются новые модели, а поддержка старых устройств прекращается, и они становятся бесполезны. В связи с этим лучше покупать актуальные гаджеты, но не устаревшие модели.

При выборе устройства для пожилых людей, лучше отдавать предпочтение самым простым моделям, которые выполняют только две функции – фиксируют частоту пульса и измеряют давление. С таким браслетом человеку в возрасте будет проще справиться, а с настройкой помогут члены семьи.

Конечно, немаловажным критерием для выбора устройства является его стоимость. Здесь все зависит от функционала – чем «умнее» браслет, тем выше его стоимость. Лучше отдавать предпочтение золотой середине, приобретая гаджет известного производителя с минимумом необходимых функций. За встроенный будильник, шагомер, контроль фаз сна и подсчет калорий придется заплатить больше.

Обзор лучших моделей

На помощь гипертоникам придет обзор лучших моделей. Выбирать каждый должен самостоятельно, не только по цене, но и по внешнему виду. Представленные в обзоре модели не распределены по рейтингу, так как все в одинаковой степени отвечают главному требованию – точному измерению давления и частоты пульса.

Herzband Active

Преимущество модели - в точности измерений

Это устройство имеет следующий функционал:

• измерение давления и пульса;
• определение общих физиологических показателей;
• оповещение о внезапных колебаниях давления или пульса;
• шагомер;
• напоминание о необходимости разминки.

Устройство не позволит человеку сидеть на месте. Если человек долгое время находится в сидячем положении, браслет подаст сигнал о необходимости легкой разминки.

Главное преимущество этого устройства – наиболее точный тонометр и пульсометр. Сравнивания данные с браслета с результатами измерения давления тонометром, можно обнаружить лишь небольшую погрешность, которая не превышает 5 мм.рт.ст.

Стоимость этого браслет составляет примерно 4 тысячи рублей, но сейчас его сложно найти в продаже. Если получится встретить это устройство в магазине, можно брать, не колеблясь – браслет действительно стоит своих денег.

Японские браслеты

Omron – это известный японский производитель медицинской техники и товаров для здоровья. Все устройства этой компании недешевы, но справляются со своей функцией на 100%. Главное преимущество товаров фирмы Омрон:

• точные показатели;
• большой срок гарантии;
• простота использования;
• высокая надежность;
• уникальный дизайн.

Браслеты Омрон выглядят стильно и при этом не бросаются в глаза. Они выполнены из качественных материалов, поэтому прослужат как минимум несколько лет.

Браслеты AND

AND – это американский производитель тонометров. Браслеты этой фирмы представляют собой высокую надежность в сочетании с доступной стоимостью. Особенность браслета:

• высокая надежность материалов;
• контроль аритмии;
• измерение давления;
• звуковое оповещение;
• возможность использования разными людьми.

Благодаря большому объему памяти, браслет может применяться сразу несколькими людьми для мониторинга давления и частоты пульса.

Eastor

Изюминка модели - интересный дизайн

Браслет этого производителя отличается уникальным дизайном. Он подойдет под любой наряд и привнесет изюминку в любой образ. Отличается доступной стоимостью и высокой надежность. Браслет отлично фиксирует любые изменения в пульсе, но давление измеряет с погрешностью в 10-15%. Подойдет скорее для спортсменов, которым необходимо контролировать частоту пульса, или для гипертоников во время занятий физкультурой, но не для круглосуточного мониторинга артериального давления.

Samsung

Фитнес-браслет от именитого бренда еще не поступил в продажу, но стоит быть готовым попрощаться с кругленькой суммой для его приобретения. Такой прогноз можно сделать исходя из широкого функционала этого устройства. Данный браслет:

• считывает кардиограмму;
• определяет пульс;
• измеряет давление;
• определяет уровень углекислого газа в крови;
• контролирует температуру тела.

Пользоваться и будет очень удобно, так как браслет оснащен большим дисплеем, на который выводятся все необходимые данные. Устройство отличается небольшим размером, стильным дизайном, но, к сожалению, не синхронизируется со смартфоном или планшетом. Хотя, для кого-то это может стать преимуществом.

Garmin Vivofit

Модели этого производителя надежны, а освоить их настройки доступно каждому

Устройство стоимостью в 7 тыс. рублей отлично измеряет давление и пульс и является удобным устройством для всех, кто занимается спортом. Его главная особенность – это водонепроницаемый корпус и очень надежные материалы, используемые при производстве. Устройство оснащено кардиодатчиком, крупным экраном с включающейся подсветкой и даже разъемом для наушников.

Главная «фишка» этого браслета – время работ до десяти суток. Этот браслет превосходно подойдет тем, кто периодически забывает зарядить свой гаджет. Из-за простоты эксплуатации и настройки, Garmin Vivofit является лучшим выбором для пожилых людей, которые хотят круглосуточно измерять артериальное давление. Высококачественные материалы, из которых изготовлено устройство, обеспечат длительный срок бесперебойной работы.

Microlife

Микролайф – это компания-лидер по производству тонометров для домашнего использования. Недавно этот бренд выпустил наручный тонометры в форме браслета. Его особенности:

• большой объем встроенной памяти, позволяющий хранить последние 200 показателей давления;
• точное измерение верхнего и нижнего давления;
• чувствительный пульсометр;
• звуковое оповещение при превышении давления и учащении пульса;
• определение аритмии.

Это устройство можно использовать двум людям сразу, предварительно сделав необходимые настройки. Настройка браслета очень простая и займет буквально пару минут. Это устройство достаточно легко осваивается даже неопытным новичком, поэтому подойдет для пожилых людей.

Как видно, выбор браслетов достаточно велик. При необходимости покупки такого устройства, приобрести его можно в любом крупном магазине техники. Некоторые устройства представлены в магазинах медицинской техники, например, браслет Микролайф. Несмотря на то что такие браслеты уступают по эффективности домашним тонометрам, они станут хорошим подспорьем в борьбе с гипертонией, так как имеют звуковое оповещение, которое срабатывается при повышении давления больше, чем на 10% от исходного.